肩こり・腰痛になりにくい正しい座り方①

テレワークやデスクワークで肩こりがつらい方に対するからだに優しい座り方です。 座...

• 2020年4月20日

私の前骨間神経麻痺の記録

前骨間神経麻痺の記録です。 同じ病気にかかった方の参考になればと今一度書いてみま...

• 2020年4月18日

肩甲骨周りの筋肉をゆるめる親子ストレッチ

前回に引き続き、子供のからだのゆがみを予防するストレッチです。 背骨が整った後は...

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子供の背骨のゆがみチェックと対処法

その名の通り子供のは遺骨の歪みチェックとその対処法をご紹介します。 家の中で過ご...

• 2020年4月15日

ゆらうみ通信ダウンロードページ

毎月1回発行しているゆらうみ通信をダウンロード出来ます。 バックナンバーをご覧に...

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よく足がつる方用のストレッチ

これからさらに寒くなり、足先の冷えや足の裏やふくらはぎがつってしまう方に超オスス...

• 2014年11月19日

頭痛について

頭痛って、誰しも経験する症状であり、とても頻度の高いものです。 だから、すぐさま...

• 2014年10月30日

腰からおしり、太ももにかけての鈍痛や重だるさは・・・

なんとなく、腰やお尻が重だるい。 太ももやふくらはぎ、すねが痛くてしびれも感じる...

• 2014年10月25日