肩こり・頭痛

40代〜60代の肩こり・腰痛・姿勢改善には「1日10分のストレッチ」が最強！プロが教える必要性と継続のコツ

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肩こり・腰痛になりにくい正しい座り方①

テレワークやデスクワークで肩こりがつらい方に対するからだに優しい座り方です。 座...

• 2020年4月20日