その不調、筋肉の「縮み」が関係しているかもしれません

つらい部分の筋肉は、ただ硬いのではなく、縮んで血流が悪くなっている状態であることが少なくありません。

そのため、強く押したり揉んだりして一時的に楽になっても、またすぐ戻ってしまうことがあります。

体を整えるためには、無理に押すのではなく、筋肉が自然にゆるみやすい状態を作ることが大切です。