ゴルフ後に腰が痛くなる人の多くが見落としている体の使い方

「ラウンド後は必ず腰が重くなる」「帰り道から腰が張ってくる」「ひどいと翌日まで腰...

• 2026年1月15日

疲れが抜けない・朝から体が重い人が見直すべきポイント

「しっかり寝ているはずなのに、朝から体が重い」「休んでも疲れが抜けた感じがしない...

• 2026年1月13日

「レントゲンでは異常なし」と言われた腰痛がつらい方へ

「病院でレントゲンを撮ったけれど、異常はありませんと言われた」「湿布や痛み止めを...

• 2026年1月9日

マッサージを受けてもすぐ戻る…それ、体の使い方が原因かもしれません

「マッサージを受けた直後は楽になるのに、翌日にはもう元に戻っている」 「週1回通...

• 2026年1月6日

肩こりが何年も治らない人に共通する「意外な原因」

「もう何年も肩こりがつらい」「マッサージを受けても、その時だけ楽になるだけ」「ひ...

• 2026年1月4日

正しい姿勢を知ることは、歩き方や日常動作を改善し、美しく健康な未来をつくる第一歩。ゆらうみ鍼灸接骨院が姿勢と動作の関係を解説します。

姿勢は歩き方と日常動作を決める体の土台 「正しい姿勢が大切」とよく聞くけれど、な...

• 2025年12月22日

40代〜60代の肩こり・腰痛・姿勢改善には「1日10分のストレッチ」が最強！プロが教える必要性と継続のコツ

なぜ40代・50代・60代に「毎日のストレッチ」が必要なのか？ 40代、50代、...

• 2025年12月21日

ゴルファー向け簡単ストレッチ集｜腰痛予防・飛距離アップに効く！

こんにちは。鍼灸師・治療家の山﨑です。 ゴルフ歴9年、週1回ラウンドを続けている...

• 2025年9月20日