ぎっくり首・ぎっくり腰が多発中です。

こんにちは！山崎優子です じつはこの１週間、ギックリ首、ギックリ肩を発症して来院...

• 2020年7月17日

お尻がこっていると感じている方のためのストレッチ

この動画は在宅ワークなどで腰、お尻がこってしまった人向けの動画となっております。...

• 2020年4月22日

肩こり・腰痛になりにくい正しい座り方①

テレワークやデスクワークで肩こりがつらい方に対するからだに優しい座り方です。 座...

• 2020年4月20日

私の前骨間神経麻痺の記録

前骨間神経麻痺の記録です。 同じ病気にかかった方の参考になればと今一度書いてみま...

• 2020年4月18日

肩甲骨周りの筋肉をゆるめる親子ストレッチ

前回に引き続き、子供のからだのゆがみを予防するストレッチです。 背骨が整った後は...

• 2020年4月16日

子供の背骨のゆがみチェックと対処法

その名の通り子供のは遺骨の歪みチェックとその対処法をご紹介します。 家の中で過ご...

• 2020年4月15日

ゆらうみ通信ダウンロードページ

毎月1回発行しているゆらうみ通信をダウンロード出来ます。 バックナンバーをご覧に...

• 2015年11月4日

よく足がつる方用のストレッチ

これからさらに寒くなり、足先の冷えや足の裏やふくらはぎがつってしまう方に超オスス...

• 2014年11月19日