年齢のせいにしない、これからのための身体づくり

「もう歳だから…」と、つらさを我慢していませんか？
朝起きたときの腰の重さ、なかなか抜けない疲れ、
若い頃のように動けないもどかしさ。
それは決して、あなただけの悩みではありません。

多くの方が「年齢のせい」と言われますが、
実際には年齢そのものよりも、長年積み重なった姿勢や動きのクセが、
今の不調をつくっているケースがほとんどです。

不調の原因は、積み重なった“身体の使い方”

長時間の同じ姿勢、仕事や家事、趣味での偏った動き。
それが何年、何十年と続くことで、
筋肉は縮み、血流が悪くなり、回復しにくい状態になります。
その結果、
「疲れが取れない」「動き出しがつらい」「痛みが戻る」
といった不調が起こりやすくなるのです。

年齢＝限界ではありません。
大切なのは、今の身体がどんな状態かを知り、正しく整えることです。

回復力を引き出すPCTSと、未来をつくる姿勢調整

ゆらうみ鍼灸接骨院では、
強く押したり、無理な刺激を与えるのではなく、
PCTSで筋肉を伸ばす→戻す動きを繰り返し、
筋肉のポンプ作用を高めて血流を促し、
身体が本来持つ回復力を引き出します。

さらに、骨盤と背骨のバランスを整え、
身体にとって自然でラクな姿勢へ導くことで、
無意識にかかっている負担を減らし、
再発しにくい身体づくりを行います。

その場で楽になるだけでなく、
「これから先も動ける状態」をつくることが私たちの目的です。

目指すのは、こんな身体と毎日です

• 朝の動き出しがラクになる
• 疲れが残りにくくなる
• 長時間立っても・座ってもつらくない
• 痛みを気にせず外出できる
• 仕事や趣味を楽しめる
• 「まだまだ動ける」と思える自分

今だけでなく、
これからの人生を前向きに過ごせる身体を一緒に目指します。

こんな方におすすめです

• 30代〜70代で慢性的な腰痛・肩こりがある
• 何度も同じ不調を繰り返している
• 「年齢のせい」と言われ、あきらめかけている
• 仕事・家事・趣味をこれからも続けたい
• 将来、動けなくなることが不安

ひとつでも当てはまる方は、ぜひご相談ください。

今の身体を変えることが、未来を変えます

年齢は変えられません。
しかし、身体の状態は、何歳からでも変えていくことができます。

今のあなたの身体を正しく知り、
原因から整えることが、
「まだまだ動ける未来」への第一歩です。

痛みを取る、その先へ。
ゆらうみ鍼灸治療院が、あなたのこれからを全力でサポートします。