文京区千駄木・谷中で姿勢改善｜見た目も健康も変わる仰向け施術

正しい姿勢で生活することは、見た目が美しくなるだけでなく、
肩こり・腰痛・膝の痛みなどの不調を予防し、全身の健康を守ることにつながります。

ゆらうみ鍼灸治療院では、
文京区千駄木・台東区谷中エリアで、
姿勢改善に特化したやさしい整体を行い、
「痛みの出にくい体」「動きやすく疲れにくい体」づくりをサポートしています。

姿勢が崩れると体にどんな影響があるのか

猫背・巻き肩・反り腰・骨盤のゆがみといった姿勢の乱れは、
体の一部に負担を集中させ、
✔ 肩こり・首こり
✔ 腰痛
✔ 膝の痛み
✔ 疲れやすさ
といった症状の原因になります。

さらに、姿勢が崩れた状態が続くと、
歩き方や日常動作も乱れ、
年齢とともに不調が出やすい体になってしまいます。

正しい姿勢がもたらす5つの健康効果

正しい姿勢を知ることで、健康で美しくいられる身体になれます。
スポーツをしている人は、パフォーマンスの向上も期待できます。
ジムで運動をしている方も今までよりも身体の変化を効果的に感じることが出来ます。

膝の痛みの改善・予防

正しい重心と骨盤の角度で立てるようになることで
O脚やがに股が改善し膝への負担が軽減され
膝痛の改善・予防につながります。

肩こりの根本改善

巻き肩やストレートネックが整うと、
首や肩の筋肉の緊張が減り、
慢性的な肩こりを根本から予防できるようになります。

自律神経の安定

背骨の自然なカーブが整うことで、
自律神経へのストレスが軽減され、
睡眠の質や消化・吸収の働きの改善が期待できます。

呼吸が楽になり疲れにくい体へ

肋骨が動きやすくなり、
深い呼吸ができることで、
疲れにくく回復しやすい体につながります。

内臓下垂とポッコリお腹の予防

正しい姿勢は内臓をあるべき位置に保ち、
内臓下垂を防ぐことで、
ポッコリお腹の予防にもつながります。

文京区千駄木・谷中で選ばれる当院の姿勢改善の方法

当院の姿勢改善は、
仰向け中心のやさしいPCTSという施術方法で
体に負担をかけずに全身のバランスを整えていきます。
正しい姿勢をするために、骨盤や背骨周りの筋肉を緩めて可動域を正常にします。
今までの姿勢で作られた筋肉をリセットしてから正しい姿勢をすることで
自然と正しい姿勢が定着していきます。

✔ ボキボキしない
✔ 強く押さない
✔ 子供から〜90代の方も安心
✔ 整体が初めての方にもやさしい

施術前には姿勢と骨盤の状態を丁寧にチェックし、
今の体のクセを分かりやすく説明したうえで、
お一人おひとりに合った施術を行います。

姿勢改善は未来の健康への投資です

姿勢は、今の体だけでなく、
5年後・10年後のあなたの健康を左右する土台です。

✔ 痛みの出にくい体
✔ 疲れにくく動ける体
✔ 若々しく美しい姿勢

これらは、正しい姿勢を知り
日常の中で意識することで手に入ります。

文京区千駄木・谷中で姿勢改善なら当院へ

文京区千駄木、台東区谷中周辺で、
姿勢改善や肩こり・腰痛・膝の痛みにお悩みの方は、
千代田線「千駄木駅」／JR山手線「日暮里駅」から通いやすい
ゆらうみ鍼灸接骨院まで、ぜひ一度ご相談ください。

正しい姿勢から、
美しく健康な未来づくりを全力でサポートいたします。

よくある質問